Régime monotrophe - Monotrophic diet
Un régime monotrophe (également connu sous le nom de régime mono ou régime mono -alimentaire ) est un type de régime qui consiste à ne manger qu'un seul aliment (comme des pommes de terre ou des pommes) ou un seul type d'aliment (comme des fruits ou de la viande). Les régimes monotrophes peuvent être suivis pour des motifs d' engouement alimentaire , comme une forme de régime d'urgence , pour initier un régime d'élimination ou pour pratiquer une forme extrême de médecine alternative .
Exemples
Il y a des exemples à travers l'histoire d'excentriques vivant sur des régimes monotrophes. Par exemple, George Sitwell ne mangeait que du poulet rôti. Howard Hughes passait parfois des semaines à ne manger que de la soupe en conserve et à d'autres moments, uniquement des sandwichs au steak.
Régime carnivore
Le régime carnivore consiste à ne manger que des produits d'origine animale . Les personnes suivant un régime carnivore consomment de grandes quantités de viande, comme du bœuf, du porc, de la volaille et des abats , ainsi que des produits laitiers ou des œufs . Le régime carnivore est parfois appelé "régime à base de viande" ou "régime sans glucides" lorsque des versions plus restrictives sont suivies. Une expression familière pour le régime est « du nez à la queue » suggérant un régime qui consomme de nombreuses parties d'un animal. Le régime peut être attribué à l'écrivain allemand Bernard Moncriff, auteur de The Philosophy of the Stomach: Or, An Exclusively Animal Diet , en 1856. Au 21e siècle, les personnes à la diète à la mode ont signalé avoir suivi des variations extrêmes du régime où seule la viande rouge, du sel et de l'eau ont été consommés.
Il n'y a aucune preuve clinique qu'un régime carnivore soit sûr ou apporte des bienfaits pour la santé, le régime étant critiqué par les médecins et les nutritionnistes comme potentiellement dangereux pour la santé en raison de son profil nutritionnel restreint. Des experts médicaux ont averti que le régime alimentaire peut provoquer des carences en vitamines et un risque accru d' hypercholestérolémie LDL , un facteur de risque de maladies cardiovasculaires .
Régime fruitarien
Le régime fruitarien ("régime fructarien") est un sous-type de véganisme et de rawisme alimentaires qui implique généralement de ne manger que des fruits botaniques et des drupes. L'alimentation n'est pas adéquate sur le plan nutritionnel.
Problèmes de santé
Les effets négatifs à long terme d'un régime alimentaire composé d'un seul aliment peuvent inclure l' anémie , l' ostéoporose , la malnutrition , la toxicité des nutriments, le catabolisme musculaire et des problèmes de santé plus graves. Les effets secondaires possibles sont la constipation , la diarrhée , la fatigue et des troubles de l'humeur exacerbés . Certains experts ont noté que la poursuite de tout type de régime mono peut être le signe d'un trouble de l'alimentation en développement.