Prise de grappin - Grappling hold

Prise de grappin
Deux lutteurs décrochent

Une prise de grappling , communément appelée simplement prise qui en japonais est appelée katame-waza (固め技"technique de grappling"), est toute prise de grappling , lutte , judo ou autre prise d' art martial qui est appliquée à un adversaire. . Les prises de grappling sont principalement utilisées pour contrôler l'adversaire et pour avancer dans les points ou le positionnement . Les prises peuvent être classées selon leur fonction, comme le clinching , le pinning ou la soumission , tandis que d'autres peuvent être classées selon leur effet anatomique : chokehold , headlock , joint-lock ou compression lock . Plusieurs catégories peuvent être appropriées pour certaines de ces prises.

Maintien du corps à corps

Une prise de corps à corps (également connue sous le nom de prise de corps à corps ) est une prise de grappin utilisée dans les combats de corps à corps dans le but de contrôler l'adversaire. En lutte, cela s'appelle le tie-up. L'utilisation d'une prise de corps à corps se traduit par le corps à corps . Les prises de corps à corps peuvent être utilisées pour se rapprocher de l'adversaire, comme précurseur d'un retrait ou d'un lancer , ou pour empêcher l'adversaire de s'éloigner ou de frapper efficacement. Les prises de corps à corps typiques incluent :

• Calin d'ours
• Cravate au col
• Décroché
• Cravate à pince
• Crochet

Maintien de l'épinglage

Une prise d'épinglage (également connue sous le nom de maintien et en japonais sous le nom d' osaekomi-waza , 抑え込み技, « technique d'épinglage ») est une prise de grappin générale utilisée dans les combats au sol qui vise à maîtriser en exerçant un contrôle supérieur sur un adversaire et en épinglant le adversaire au sol. Les prises d'épinglage où les deux épaules de l'adversaire touchent le sol sont considérées comme des conditions gagnantes dans plusieurs sports de combat .

Une prise d'épinglage efficace est une condition gagnante dans de nombreux styles de lutte , et est simplement connue sous le nom d'« épingle ». Les prises d'épinglage maintenues pendant 20 secondes sont également une condition gagnante en judo . Les prises d'épinglage sont également utilisées dans la lutte de soumission et les arts martiaux mixtes , même si la prise d'épinglage elle-même n'est pas une condition gagnante. Les prises peuvent être utilisées pour se reposer pendant que l'adversaire tente de s'échapper, pour contrôler l'adversaire tout en frappant , une tactique connue sous le nom de ground and pound , ou pour empêcher un adversaire de frapper en le clouant au sol, également connu sous le nom de lay and prier.

Soumission en attente

Dans les sports de combat, une prise de soumission (appelée familièrement « soumission ») est une prise de grappin qui est appliquée dans le but de forcer un adversaire à se soumettre soit par douleur extrême, soit par peur de blessure. Les prises de soumission sont utilisées principalement dans les combats au sol et peuvent être séparées en étranglements ( étranglements , verrous de compression , verrous d' étouffement ) et manipulations ( verrous articulaires , leviers , prises de conformité à la douleur ). Lorsqu'elles sont utilisées, ces techniques peuvent provoquer une luxation , une déchirure des ligaments , des fractures osseuses , une perte de conscience , voire la mort .

Les sports de combat courants comportant des prises de soumission sont :

• Jujutsu
• Judo
• Sambo
• Attraper la lutte
• Lutte de tir
• Jiu Jitsu brésilien
• Arts martiaux mixtes

Liste des prises de grappin

La même prise peut être appelée par des noms différents dans différents arts ou pays. Certains des noms les plus courants pour les prises de grappling en anglais contemporain incluent:

Serrures communes

Verrouillage articulaire : Toute stabilisation d'une ou plusieurs articulations à leur amplitude de mouvement extrême normale

• Crabe de Boston : Un type de verrouillage de la colonne vertébrale provenant de la catch catch et principalement utilisé dans les performances de lutte professionnelle , mais a été utilisé pour gagner un combat en MMA.
• Ouvre-boîte : Une sorte de manivelle
• Crucifix : Une sorte de manivelle
• Manivelle de cou : applique une pression sur le cou en tirant ou en tournant la tête
• Nelson : (quart, moitié, trois quarts et plein) : Le bras est encerclé sous le bras de l'adversaire, et fixé au niveau du cou
• Petites manipulations articulaires : Verrouillages articulaires sur les doigts ou les orteils
• Manivelle de la colonne vertébrale : applique une pression sur la colonne vertébrale en tordant ou en pliant le corps
• Twister : Un type de coude de corps et de manivelle de cou
• Wristlock : Terme général désignant les verrous articulaires du poignet ou de l' articulation radio-ulnaire ; les cadenas forment l'infraction de marque de commerce de l' Aikido , et sont utilisés en combinaison avec des cadenas dans la catch wrestling

Armlocks

Armlock : Terme général désignant les blocages articulaires au coude ou à l' épaule

• Americana :terme BJJ pour une serrure latérale
• Armbar : Un armlock qui hyperétend le coude
• Aile de poulet : Terme désignant divers marteaux / serrures , en particulier parmi lespratiquants de Shoot wrestling et de Jeet Kune Do
• Brassard volant : Un type de brassard qui est effectué à partir d'une position debout
• Hammerlock : Épingle le bras de l'adversaire derrière le dos, avec le poignet vers sa propre épaule
• Juji-Gatame : Un type de brassard où le bras est maintenu entre les jambes
• Keylock : Une serrure d' épaule où le bras est tourné comme une clé
• Kimura :terme BJJ pour une serrure médiale
• Omoplata :Terme BJJ pour une serrure d'épaule utilisant les jambes

Leglock

Leglock : Terme général désignant les blocages articulaires de la hanche , du genou ou de la cheville

• Cheville lock : Un leglock qui étend hyper la cheville
• Crochet de talon : Un leglock qui fait tourner la cheville
• Genouillère : Un leglock qui hyperétend le genou
• Maintien des orteils : Un type de leglock qui étend hyper la cheville

Étranglements et étranglements

• Choke Anaconda : Un type de starter triangle de bras
• Choke triangle bras : Un étranglement similaire au starter triangle sauf en utilisant les bras
• Crosschoke : l'athlète croise ses propres bras en forme de "X" et s'accroche au gi ou aux vêtements del'adversaire
• Ezequiel : Revers du starter nu arrière, utilisant l'intérieur des manches pour l'adhérence
• Gearlock : Une prise de dormeur modifiée qui exerce une force incroyable sur la trachée de l'adversaire, les étouffant presque instantanément si elle est appliquée correctement
• Gi Choke : ou Okuri eri jime comme on l'appelle en judo est un étrangleur simple revers
• Gogoplata (Hell's Gate) : Exécuté en mettant son tibia sur la trachée d'un adversaire et en tirant la tête vers le bas ; généralement mis en place à partir de la protection en caoutchouc
• Guillotine : Une face étranglement , généralement appliqué à un adversaire de dessus
• Locoplata : Une variante du Gogo-plata qui utilise l'autre pied pour pousser le tibia dans la trachée et utilise le bras pour s'enrouler autour de l'arrière de la tête pour saisir le pied pour sécuriser l'étranglement
• Étranglement nord-sud : Un étranglement appliqué depuis la position nord-sud avec l'adversaire vers le haut ; utilise l'épaule et les biceps pour couper le flux d'air
• Rear naked choke : A chokehold de l'arrière
• Triangle choke : Un chokehold qui forme un triangle autour de la tête de l'adversaire à l'aide des jambes

Le corps à corps tient

• Câlin d'ours : Une prise ferme encerclant le torse de l'adversaire avec les deux bras, tirant vers soi
• Cravate au col : Face à l'adversaire avec une ou les deux mains derrière la tête/le cou
• Muay Thai corps à corps : Tenir l'adversaire avec les deux bras autour du cou en position debout
• Overhook : Tenir le bras de l'adversaire en position debout
• Attache à pincement : Terme désignant une prise de harnais particulière, courante dans lescercles de lutte gréco-romaine
• Underhook : Tenir sous le bras de l'adversaire en position debout
• Cravate : Une prise de transition utilisée pour stabiliser l'adversaire en vue de frapper ou de lancer

Serrures à compression

• Verrou d'Achille : Un verrou de compression sur le tendon d'Achille
• Trancheuse de biceps : Un verrou de compression sur l' articulation du coude et du biceps
• Figure quatre : (également appelé triangle des bras, triangle des jambes) Terme pour organiser son propre bras ou ses propres jambes pour ressembler à la forme du chiffre « 4 » en tenant un adversaire
• Leg slicer : Un verrou de compression sur le mollet et la cuisse

Conformité à la douleur

• Chin lock : Une prise de bras sur le menton qui fait mal au menton

Maintien de l'épinglage

• Berceau : Compresser l'adversaire enposition assise pour épingler les épaules du support latéral
• Agrafe : Utiliser les vêtements de l'adversaire pour aider à les épingler contre une surface

Autres prises de grappin

• Grapevine : Torsion des membres autour des membres d'une manière similaire à une plante grimpante
• Harnais : Une prise qui encercle le torse d'un adversaire, parfois en diagonale
• Headlock : Encercler la tête de l'adversaire avec un bras, surtout de côté ; aussi appelé une chancellerie arrière
• Crochets : Enrouler le bras ou la jambe autour des membres d'un adversaire pour un meilleur contrôle
• Ciseaux à jambes : Provoque une asphyxie compressive en appuyant sur la poitrine ou l' abdomen
• Ciseaux : Place l'adversaire entre les jambes de l'athlète (comme du papier à couper aux ciseaux )
• Stack : compresse l'adversaire en position assise verticale (pieds levés) pour épingler ses épaules au tapis

Voir également

• étranglement
• Combats de corps à corps
• Verrouillage par compression
• Lutter Avec
• Combat au sol
• Serrure commune
• Techniques de judo
• Techniques de jujutsu
• Prises de lutte professionnelle

Les références

Liens externes

• Vidéos gratuites de Jiu-Jitsu et de Soumission Grappling
• La science subtile du Muay Thai Clinch Par Roberto Pedreira Comprend des images de prises de Muay Thai communes.
• Lessons in Wrestling and Physical Culture , un scan du cours par correspondance de 1912 de Martin 'Farmer' Burns .
• Liste des soumissions pour les prises de grappling MMA et les soumissions utilisées en MMA. Chaque soumission contient des liens vers des vidéos et des instructions étape par étape.
• techniques de judo classées en vidéo - Tournois, champions, Jeux olympiques, etc.
• Moteur de recherche d'arts martiaux mixtes Un moteur de recherche couvrant tout ce qui est exclusif au MMA.
• Formation MMA Aide et conseils gratuits pour la formation MMA.
• Mouvements de soumission MMM 10 mouvements de soumission pour les athlètes MMA.
• Règles de la chaîne de lutte féminine Épinglette de lutte féminine compétitive et règles de soumission à la chaîne de lutte féminine
• [1] Livre gratuit axé sur la position de montage