Auto-efficacité - Self-efficacy

L'auto-efficacité , un concept proposé à l'origine par le psychologue Albert Bandura , fait référence à la croyance d' un individu en sa capacité à exécuter les comportements nécessaires pour produire des performances spécifiques.

L'auto-efficacité affecte tous les domaines de l'activité humaine. En déterminant les croyances d'une personne concernant son pouvoir d'influencer les situations, l'auto-efficacité influence fortement à la fois le pouvoir qu'une personne a réellement de relever les défis avec compétence et les choix qu'une personne est le plus susceptible de faire. Ces effets sont particulièrement apparents et convaincants en ce qui concerne les comportements d'investissement tels que la santé , l' éducation et l' agriculture .

Un fort sentiment d'efficacité personnelle favorise l'accomplissement humain et le bien-être personnel . Une personne avec une grande efficacité personnelle considère les défis comme des choses qui sont censées être maîtrisées plutôt que comme des menaces à éviter. Ces personnes sont capables de se remettre d'un échec plus rapidement et sont plus susceptibles d'attribuer l'échec à un manque d'effort. Ils abordent les situations menaçantes avec la conviction qu'ils peuvent les contrôler. Ces choses ont été liées à des niveaux de stress inférieurs et à une plus faible vulnérabilité à la dépression .

En revanche, les personnes ayant un faible sentiment d'efficacité personnelle considèrent les tâches difficiles comme des menaces personnelles et les évitent. Les tâches difficiles les amènent à regarder les compétences qui leur manquent plutôt que celles dont ils disposent. Il leur est facile de perdre confiance en leurs propres capacités après un échec. Une faible auto-efficacité peut être liée à des niveaux plus élevés de stress et de dépression.

Approches théoriques

Théorie cognitive sociale

Le psychologue Albert Bandura a défini l'auto-efficacité comme la croyance en sa capacité à réussir dans des situations spécifiques ou à accomplir une tâche. Le sentiment d'efficacité personnelle peut jouer un rôle majeur dans la façon dont on aborde les objectifs, les tâches et les défis. La théorie de l'auto-efficacité est au centre de la théorie cognitive sociale de Bandura, qui met l'accent sur le rôle de l' apprentissage par observation et de l'expérience sociale dans le développement de la personnalité . Le concept principal de la théorie cognitive sociale est que les actions et les réactions d'un individu, y compris les comportements sociaux et les processus cognitifs, dans presque toutes les situations, sont influencées par les actions que l'individu a observées chez les autres. Parce que l'auto-efficacité est développée à partir d'expériences externes et de la perception de soi et influe sur la détermination de l'issue de nombreux événements, c'est un aspect important de la théorie cognitive sociale. L'auto-efficacité représente la perception personnelle des facteurs sociaux externes. Selon la théorie de Bandura, les personnes ayant une grande auto-efficacité, c'est-à-dire celles qui pensent pouvoir bien performer, sont plus susceptibles de considérer les tâches difficiles comme quelque chose à maîtriser plutôt qu'à éviter.

Théorie de l'apprentissage social

La théorie de l'apprentissage social décrit l'acquisition de compétences qui sont développées exclusivement ou principalement au sein d'un groupe social. L'apprentissage social dépend de la façon dont les individus réussissent ou échouent dans les interactions dynamiques au sein des groupes, et favorise le développement des compétences individuelles émotionnelles et pratiques ainsi qu'une perception précise de soi et l'acceptation des autres. Selon cette théorie, les gens apprennent les uns des autres par l'observation, l'imitation et la modélisation. L'auto-efficacité reflète la compréhension d'un individu des compétences qu'il/elle peut offrir dans un cadre de groupe.

Théorie du concept de soi

La théorie du concept de soi cherche à expliquer comment les gens perçoivent et interprètent leur propre existence à partir d'indices qu'ils reçoivent de sources externes, en se concentrant sur la façon dont ces impressions sont organisées et comment elles sont actives tout au long de la vie. Les réussites et les échecs sont étroitement liés à la façon dont les gens ont appris à se voir eux-mêmes et à voir leurs relations avec les autres. Cette théorie décrit le concept de soi comme appris (c'est-à-dire qu'il n'est pas présent à la naissance) ; organisé (dans la manière dont il s'applique à soi) ; et dynamique (c'est-à-dire en constante évolution et non fixée à un certain âge).

Théorie de l'attribution

La théorie de l'attribution se concentre sur la façon dont les gens attribuent les événements et comment ces croyances interagissent avec la perception de soi. La théorie de l'attribution définit trois éléments principaux de la cause :

• Le locus est l'emplacement de la cause perçue. Si le locus est interne (dispositionnel), les sentiments d'estime de soi et d'auto-efficacité seront renforcés par le succès et diminués par l'échec.
• La stabilité décrit si la cause est perçue comme statique ou dynamique dans le temps. Il est étroitement lié aux attentes et aux objectifs, en ce sens que lorsque les gens attribuent leurs échecs à des facteurs stables tels que la difficulté d'une tâche, ils s'attendront à échouer dans cette tâche à l'avenir.
• La contrôlabilité décrit si une personne se sent activement en contrôle de la cause. Échouer à une tâche que l'on pense ne pas pouvoir contrôler peut entraîner des sentiments d'humiliation, de honte et/ou de colère.

Sources d'auto-efficacité

Expériences de maîtrise

Selon Bandura, le moyen le plus efficace de développer l'auto-efficacité est de s'engager dans des expériences de maîtrise. Ces expériences de maîtrise peuvent être définies comme une expérience personnelle de réussite. Atteindre des objectifs difficiles face à l'adversité aide à renforcer la confiance et la persévérance.

Expériences vicariantes de modèles sociaux

Une autre source d'auto-efficacité réside dans les expériences indirectes de modèles sociaux. Voir quelqu'un que vous considérez comme similaire à vous-même réussir quelque chose de difficile peut vous motiver à croire que vous possédez les compétences nécessaires pour atteindre un objectif similaire. Cependant, l'inverse de la déclaration précédente est également vrai. Voir quelqu'un échouer dans une tâche peut conduire à douter de ses compétences et de ses capacités personnelles. Il est important de noter que « Plus la similarité supposée est grande, plus les succès et les échecs des modèles sont convaincants. »

Croire au succès

Une troisième source d'auto-efficacité réside dans le renforcement de la conviction que l'on a la capacité de réussir. Ceux qui sont positivement persuadés qu'ils ont la capacité d'accomplir une tâche donnée montrent un effort plus important et plus soutenu pour accomplir une tâche. Il réduit également l'effet du doute de soi chez une personne. Cependant, il est important de se rappeler que ceux qui font l'encouragement mettent la personne dans une situation où le succès est le plus souvent. S'ils sont mis prématurément dans une situation sans espoir de succès, cela peut nuire à leur auto-efficacité.

Comment cela affecte la fonction humaine

Choix concernant le comportement

Les gens évitent généralement les tâches où l'auto-efficacité est faible, mais entreprennent des tâches où l'auto-efficacité est élevée. Lorsque l'auto-efficacité dépasse largement les capacités réelles, cela conduit à une surestimation de la capacité à accomplir des tâches. D'un autre côté, lorsque l'auto-efficacité est nettement inférieure à la capacité réelle, cela décourage la croissance et le développement des compétences. La recherche montre que le niveau optimal d'auto-efficacité est légèrement supérieur à la capacité ; dans cette situation, les gens sont plus encouragés à s'attaquer à des tâches difficiles et à acquérir de l'expérience. L'auto-efficacité est faite de dimensions telles que l'ampleur, la force et la généralité pour expliquer comment on pense qu'il s'acquittera d'une tâche spécifique.

Motivation

Une auto-efficacité élevée peut affecter la motivation de manière à la fois positive et négative. En général, les personnes ayant une auto-efficacité élevée sont plus susceptibles de faire des efforts pour accomplir une tâche, et de persister plus longtemps dans ces efforts, que celles ayant une faible auto-efficacité. Plus les attentes d'efficacité personnelle ou de maîtrise sont fortes, plus les efforts sont actifs.

Un effet négatif d'une faible auto-efficacité est qu'elle peut conduire à un état d'impuissance acquise. L'impuissance acquise a été étudiée par Martin Seligman dans une expérience dans laquelle des chocs ont été appliqués à des animaux. Grâce à l'expérience, il a été découvert que les animaux placés dans une cage où ils pouvaient échapper aux chocs en se déplaçant vers une autre partie de la cage n'essayaient pas de se déplacer s'ils avaient été auparavant placés dans une cage dans laquelle l'évasion des chocs n'était pas possible. Une faible auto-efficacité peut conduire à cet état dans lequel on pense qu'aucun effort ne fera une différence dans le succès de la tâche à accomplir.

Le rendement au travail

La théorie de l'auto-efficacité a été adoptée par les universitaires et les praticiens de la gestion en raison de son applicabilité sur le lieu de travail. Dans l'ensemble, l'auto-efficacité est positivement et fortement liée à la performance liée au travail, telle que mesurée par la corrélation moyenne pondérée dans 114 études sélectionnées. La force de la relation, cependant, est modérée à la fois par la complexité de la tâche et le contexte environnemental. Pour les tâches plus complexes, les relations entre l'auto-efficacité et la performance au travail sont plus faibles que pour les tâches plus faciles liées au travail. Dans les environnements de travail réels, qui sont caractérisés par des contraintes de performance, des demandes ambiguës, un retour d'information insuffisant sur les performances et d'autres facteurs de complication, la relation semble plus faible que dans des environnements de laboratoire contrôlés. Les implications de cette recherche sont que les gestionnaires doivent fournir des descriptions précises des tâches et fournir des instructions claires et concises. De plus, ils devraient fournir les éléments de soutien nécessaires, y compris la formation des employés au développement de leur auto-efficacité en plus des compétences liées aux tâches, pour que les employés réussissent. Il a également été suggéré que les gestionnaires devraient prendre en compte l'auto-efficacité lorsqu'ils essaient de choisir des candidats pour des programmes de développement ou de formation. Il a été constaté que ceux qui ont un niveau élevé d'auto-efficacité en apprennent davantage, ce qui conduit à un meilleur rendement au travail.

La théorie sociale cognitive explique que les employés utilisent cinq capacités de base pour s'auto-influencer afin d'initier, de réguler et de maintenir leur comportement : symbolisation, prévoyance, observation, autorégulation et autoréflexion.

Schémas de pensée et réponses

L’auto-efficacité a plusieurs effets sur les schémas de pensée et les réponses :

• Une faible auto-efficacité peut amener les gens à croire que les tâches sont plus difficiles qu'elles ne le sont en réalité, tandis qu'une forte auto-efficacité peut amener les gens à croire que les tâches sont plus faciles qu'elles ne le sont. Cela entraîne souvent une mauvaise planification des tâches , ainsi qu'une augmentation du stress.
• Les gens deviennent erratiques et imprévisibles lorsqu'ils s'engagent dans une tâche dans laquelle ils ont une faible auto-efficacité.
• Les personnes ayant une grande efficacité personnelle ont tendance à avoir une vision plus large d'une tâche afin de déterminer le meilleur plan.
• Les obstacles stimulent souvent les personnes ayant une grande efficacité personnelle à faire de plus grands efforts, tandis qu'une personne ayant une faible efficacité personnelle aura tendance à se décourager et à abandonner.
• Une personne avec une auto-efficacité élevée attribuera l' échec à des facteurs externes, alors qu'une personne avec une faible auto-efficacité blâmera une faible capacité. Par exemple, une personne ayant une grande auto-efficacité en mathématiques peut attribuer une mauvaise note à un test plus difficile que d'habitude, à une maladie, à un manque d'effort ou à une préparation insuffisante. Une personne avec une faible auto-efficacité attribuera le résultat à une faible capacité mathématique.

Comportements de santé

Un certain nombre d'études sur l'adoption de pratiques de santé ont mesuré l'auto-efficacité pour évaluer son potentiel à initier un changement de comportement. Avec une auto-efficacité accrue, les individus ont une plus grande confiance en leurs capacités et sont donc plus susceptibles d'adopter des comportements sains. Un plus grand engagement dans des comportements sains se traduit par des résultats positifs pour la santé des patients, tels qu'une amélioration de la qualité de vie. Les choix affectant la santé (tels que le tabagisme , l'exercice physique , les régimes amaigrissants, l'utilisation du préservatif, l'hygiène dentaire, l'utilisation de la ceinture de sécurité et l'auto-examen des seins) dépendent de l'auto-efficacité. Les croyances d'auto-efficacité sont des cognitions qui déterminent si un changement de comportement en matière de santé sera initié, combien d'efforts seront déployés et combien de temps il sera maintenu face aux obstacles et aux échecs. L'auto-efficacité influence l'importance que les gens fixent à leurs objectifs de santé (par exemple, « J'ai l'intention de réduire mon tabagisme » ou « J'ai l'intention d'arrêter complètement de fumer »).

Relation avec le locus de contrôle

Bandura a montré que la différence d'auto-efficacité est corrélée à des visions du monde fondamentalement différentes. Les personnes ayant une auto-efficacité élevée croient généralement qu'elles contrôlent leur propre vie, que leurs propres actions et décisions façonnent leur vie, tandis que les personnes ayant une faible auto-efficacité peuvent considérer leur vie comme échappant à leur contrôle. Par exemple, un élève avec une grande efficacité personnelle qui réussit mal à un examen attribuera probablement son échec au fait qu'il n'a pas suffisamment étudié. Cependant, un étudiant avec une faible auto-efficacité qui réussit mal à un examen est susceptible de croire que la cause de cet échec est due au fait que le test est trop difficile ou exigeant, ce que l'étudiant ne contrôle pas.

Facteurs affectant l'auto-efficacité

Bandura identifie quatre facteurs affectant l'auto-efficacité.

1. Expérience, ou "réalisation active" - ​​L'expérience de la maîtrise est le facteur le plus important déterminant l'auto-efficacité d'une personne. Le succès augmente l'auto-efficacité, tandis que l'échec l'abaisse. Selon le psychologue Erik Erikson : « Les enfants ne peuvent pas se laisser berner par des éloges vides et des encouragements condescendants. et une reconnaissance cohérente d'un accomplissement réel, c'est-à-dire d'un accomplissement qui a un sens dans leur culture. »
2. Modélisation, ou « expérience vicariante » – La modélisation est vécue comme : « S'ils peuvent le faire, je peux le faire aussi ». Lorsque nous voyons quelqu'un réussir, notre propre efficacité personnelle augmente ; là où nous voyons des gens échouer, notre auto-efficacité diminue. Ce processus est plus efficace lorsque nous nous considérons comme similaires au modèle. Bien qu'elle ne soit pas aussi influente que l'expérience directe, la modélisation est particulièrement utile pour les personnes particulièrement incertaines d'elles-mêmes.
3. Persuasion sociale – La persuasion sociale se manifeste généralement par un encouragement ou un découragement direct de la part d'une autre personne. Le découragement est généralement plus efficace pour diminuer l'auto-efficacité d'une personne que l'encouragement ne l'augmente.
4. Facteurs physiologiques – Dans les situations stressantes, les personnes présentent généralement des signes de détresse : tremblements, courbatures, fatigue, peur, nausées, etc. La perception de ces réponses en soi peut altérer considérablement l'auto-efficacité. Avoir des « papillons dans l'estomac » avant de parler en public sera interprété par une personne ayant une faible auto-efficacité comme un signe d'incapacité, diminuant ainsi davantage l'auto-efficacité, où une auto-efficacité élevée conduirait à interpréter ces signes physiologiques comme normaux et sans rapport avec capacité. C'est la croyance dans les implications de la réponse physiologique qui modifie l'auto-efficacité, plutôt que la réponse physiologique elle-même.

Déterminants génétiques et environnementaux

Dans une étude norvégienne jumelle, l' héritabilité de l'auto-efficacité chez les adolescents a été estimée à 75 pour cent. La variance restante, 25 pour cent, était due à des influences environnementales non partagées entre les membres de la famille. L'environnement familial partagé n'a pas contribué aux différences individuelles d'auto-efficacité.

Modèles théoriques de comportement

Un modèle théorique de l'effet de l'auto-efficacité sur le comportement transgressif a été développé et vérifié dans le cadre d'une recherche avec des écoliers.

Prosocialité et désengagement moral

Le comportement prosocial (comme aider les autres, partager, être gentil et coopératif) et le désengagement moral (se manifester par des comportements tels que trouver des excuses pour un mauvais comportement, éviter la responsabilité des conséquences et blâmer la victime ) sont négativement corrélés. L'auto-efficacité scolaire, sociale et d'autorégulation encourage un comportement prosocial et aide ainsi à prévenir le désengagement moral.

Trop d'efficacité dans l'apprentissage

Chez les élèves peu performants, l'auto-efficacité n'est pas une prophétie autoréalisatrice . L'excès d'efficacité ou l'efficacité « illusoire » décourage l'examen critique de ses pratiques, inhibant ainsi l'apprentissage professionnel. Une étude, qui comprenait 101 étudiants portugais de la division inférieure de l' UT Austin , a examiné les croyances des étudiants étrangers concernant l'apprentissage, la réalisation des objectifs et la motivation à poursuivre l'étude de la langue. Il a été conclu que l'excès d'efficacité affectait négativement la motivation des étudiants, de sorte que les étudiants qui pensaient qu'ils étaient « bons en langues » avaient moins de motivation pour étudier.

Changement de comportement en matière de santé

Les modèles socio-cognitifs du changement de comportement en matière de santé présentent l'auto-efficacité comme un prédicteur, un médiateur ou un modérateur. En tant que prédicteur, l'auto-efficacité est censée faciliter la formation d'intentions comportementales, l'élaboration de plans d'action et le déclenchement d'actions. En tant que médiateur, l'auto-efficacité peut aider à prévenir la rechute vers un comportement malsain. En tant que modérateur, l'auto-efficacité peut soutenir la traduction des intentions en action. Voir Approche processus d'action en santé .

Applications possibles

Contextes académiques

Le sentiment d'efficacité scolaire des parents pour leur enfant est lié à la réussite scolaire de leur enfant. Si les parents ont des capacités et des aspirations scolaires perçues plus élevées pour leur enfant, l'enfant lui-même partagera ces mêmes croyances. Cela favorise l'auto-efficacité scolaire de l'enfant et, à son tour, conduit à la réussite scolaire. Elle conduit également à un comportement prosocial et réduit la vulnérabilité aux sentiments de futilité et de dépression . Il existe une relation entre une faible efficacité personnelle et la dépression.

Dans une étude, la majorité d'un groupe d'étudiants interrogés a estimé avoir des difficultés à écouter en situation de classe. Les instructeurs ont ensuite aidé à renforcer leurs capacités d'écoute en les sensibilisant à la façon dont l'utilisation de différentes stratégies pourrait produire de meilleurs résultats. De cette façon, leurs niveaux d'auto-efficacité ont été améliorés alors qu'ils continuaient à comprendre quelles stratégies fonctionnaient pour eux.

TIGE

L'auto-efficacité s'est avérée particulièrement utile pour aider les étudiants de premier cycle à mieux comprendre leur développement de carrière dans les domaines STEM. Les chercheurs ont signalé que l'auto-efficacité en mathématiques est plus prédictive de l'intérêt pour les mathématiques, du choix de cours liés aux mathématiques et des majeures en mathématiques que les réalisations passées en mathématiques ou les attentes de résultats.

La théorie de l'auto-efficacité a été appliquée au domaine de la carrière pour examiner pourquoi les femmes sont sous-représentées dans les domaines STEM dominés par les hommes tels que les mathématiques, l'ingénierie et les sciences. Il a été constaté que les différences entre les sexes dans les attentes d'auto-efficacité influencent de manière importante les comportements liés à la carrière et les choix de carrière des jeunes femmes.

L'auto-efficacité technique s'est avérée être un facteur crucial pour l'enseignement de la programmation informatique aux élèves, car les élèves ayant des niveaux plus élevés d'auto-efficacité technologique obtiennent des résultats d'apprentissage plus élevés. L'effet de l'auto-efficacité technique s'est avéré encore plus fort que l'effet du genre.

L'écriture

La recherche sur les études d'écriture indique une forte relation liant l'auto-efficacité perçue à la motivation et aux résultats de performance. Une étude de 1997 a examiné comment l'auto-efficacité pouvait influencer la capacité d'écriture des élèves de 5e année aux États-Unis. Les chercheurs ont découvert qu'il existait une corrélation directe entre l'auto-efficacité des élèves et leur propre appréhension de l'écriture, leur performance en rédaction et l'utilité perçue de l'écriture. Comme le suggèrent les chercheurs, cette étude est importante car elle a montré à quel point il est important pour les enseignants d'enseigner des compétences mais aussi de renforcer la confiance chez leurs élèves. Une étude plus récente a été réalisée qui semblait reproduire assez bien les résultats de l'étude précédente. Cette étude a révélé que la croyance d'un élève au sujet de sa propre écriture avait un impact sur son auto-efficacité, son appréhension et ses performances.

Motivation

L'un des facteurs les plus couramment associés à l'auto-efficacité dans la rédaction d'études est la motivation . La motivation est souvent divisée en deux catégories : extrinsèque et intrinsèque. McLeod suggère que les motivateurs intrinsèques ont tendance à être plus efficaces que les motivateurs extrinsèques parce que les élèves perçoivent alors la tâche donnée comme intrinsèquement précieuse. De plus, McCarthy, Meier et Rinderer expliquent que les écrivains qui sont intrinsèquement motivés ont tendance à être plus autonomes, à prendre un contrôle actif de leur écriture et à se considérer comme plus capables de se fixer et d'atteindre des objectifs. De plus, la recherche sur les études d'écriture indique que l'auto-efficacité influence les choix, l'effort, la persévérance, la persévérance, les schémas de pensée et les réactions émotionnelles des élèves lors de l'achèvement d'un travail d'écriture. Les élèves ayant une auto-efficacité élevée sont plus susceptibles d'essayer et de persister dans des tâches d'écriture inconnues.

Résultats de performance

L'auto-efficacité a souvent été liée aux résultats de performance en écriture des élèves. Plus que tout autre élément du domaine cognitivo-affectif, les croyances d'auto-efficacité se sont avérées prédictives des résultats de performance en écriture. Afin d'évaluer la relation entre l'auto-efficacité et les capacités d'écriture, plusieurs études ont construit des échelles pour mesurer les croyances des élèves en matière d'auto-efficacité. Les résultats de ces échelles sont ensuite comparés aux échantillons d'écriture des élèves. Les études comprenaient d'autres variables, telles que l'anxiété d'écriture, les objectifs scolaires, la profondeur du traitement et les résultats attendus. Cependant, l'auto-efficacité était la seule variable qui était un prédicteur statistiquement significatif de la performance en écriture.

Art oratoire

Une forte relation négative a été suggérée entre les niveaux d' anxiété de la parole et l'auto-efficacité.

Soins de santé

Alors que l'orientation des soins de santé continue de passer du modèle médical à la promotion de la santé et aux soins de santé préventifs , le rôle de l'auto-efficacité en tant qu'influence puissante sur les comportements de santé et les autosoins a été réexaminé. Selon Luszczynska et Schwarzer, l'auto-efficacité joue un rôle en influençant l'adoption, l'initiation et le maintien de comportements sains, ainsi qu'en freinant les pratiques malsaines.

Les prestataires de soins de santé peuvent intégrer des interventions d'auto-efficacité dans l'éducation des patients. Une méthode consiste à fournir des exemples d'autres personnes agissant sur un comportement de promotion de la santé , puis à travailler avec le patient pour encourager sa croyance en sa propre capacité à changer. De plus, lorsque les infirmières ont fait un suivi téléphonique après la sortie de l'hôpital, les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) se sont avérées avoir une auto-efficacité accrue dans la gestion des difficultés respiratoires. Dans cette étude, les infirmières ont contribué à renforcer l'éducation et à rassurer les patients concernant leurs techniques de gestion de l'auto-prise en charge dans leur environnement familial.

Autres contextes

À la première université nationale des sciences et technologies de Kaohsiung à Taïwan, des chercheurs ont étudié les corrélations entre l'auto-efficacité générale d'Internet (GISE), l'auto-efficacité spécifique au Web (WSE) et l'utilisation des services électroniques. Les chercheurs ont conclu que GISE affecte directement le WSE d'un consommateur, qui à son tour montre une forte corrélation avec l'utilisation des services électroniques. Ces résultats sont importants pour le ciblage et le marketing futurs des consommateurs.

De plus, l'auto-efficacité a été incluse comme l'un des quatre facteurs de l' auto-évaluation de base, l'évaluation fondamentale de soi-même, avec le locus de contrôle , le névrosisme et l'estime de soi . L'auto-évaluation de base a montré qu'elle prédisait la satisfaction au travail et la performance au travail .

Les chercheurs ont également examiné l'auto-efficacité dans le contexte de l' interface travail-vie personnelle . Chan et al. (2016) ont développé et validé une mesure « l'auto-efficacité pour réguler le travail et la vie » et l'ont définie comme « la croyance que l'on a en sa propre capacité à atteindre un équilibre entre les responsabilités professionnelles et non professionnelles, et à persister et à faire face aux défis posées par les exigences professionnelles et non professionnelles » (p. 1758). Plus précisément, Chan et al. (2016) ont découvert que « l'auto-efficacité pour réguler le travail et la vie » aidait à expliquer la relation entre l' enrichissement travail-famille , l' équilibre travail-vie personnelle et la satisfaction au travail et la satisfaction familiale. Chan et al. (2017) ont également constaté que « l'auto-efficacité pour réglementer le travail et la vie » aide les individus à atteindre l'équilibre travail-vie personnelle et l' engagement au travail malgré la présence d' exigences familiales et professionnelles .

Sous-classifications

Si l'auto-efficacité est parfois mesurée dans son ensemble, comme avec l'échelle d'auto-efficacité générale, elle est également mesurée dans des situations fonctionnelles particulières.

Auto-efficacité sociale

L'auto-efficacité sociale a été définie et mesurée de manière variable. Selon Smith et Betz, l'auto-efficacité sociale est « la confiance d'un individu dans sa capacité à s'engager dans les tâches d'interaction sociale nécessaires pour initier et maintenir des relations interpersonnelles ». Ils ont mesuré l'auto-efficacité sociale à l'aide d'un instrument de leur propre invention appelé l'échelle d'auto-efficacité sociale perçue, qui mesurait six domaines : (1) se faire des amis, (2) poursuivre des relations amoureuses , (3) s'affirmer socialement, (4) représentation dans des situations publiques , (5) groupes ou parties, et (6) donner ou recevoir de l'aide. Plus récemment, il a été suggéré que l'auto-efficacité sociale peut également être opérationnalisée en termes d'auto-efficacité sociale cognitive (confiance de savoir quoi faire dans des situations sociales) et comportementale (confiance de performance dans des situations sociales).

Matsushima et Shiomi ont mesuré l'efficacité personnelle en se concentrant sur la confiance en soi concernant les compétences sociales dans les relations personnelles, la confiance dans les amis et la confiance des amis.

Les chercheurs suggèrent que l'auto-efficacité sociale est fortement corrélée à la timidité et à l'anxiété sociale .

Auto-efficacité académique

L'auto-efficacité académique fait référence à la conviction qu'une personne peut s'engager avec succès dans des tâches académiques spécifiques à un cours, telles que la réalisation des objectifs du cours, la réalisation satisfaisante des travaux, l'obtention d'une note de passage et la satisfaction des exigences pour continuer à poursuivre son principal programme d'études . Diverses enquêtes empiriques ont visé à mesurer l'auto-efficacité scolaire.

Autre

D'autres domaines d'auto-efficacité qui ont été identifiés pour l'étude comprennent l'auto-efficacité des enseignants et l'auto-efficacité technologique .

Précisions et distinctions

Auto-efficacité versus Efficacité

Contrairement à l' efficacité , qui est le pouvoir de produire un effet - en substance, la compétence - le terme d'auto-efficacité est utilisé, par convention, pour désigner la croyance (précise ou non) que l'on a le pouvoir de produire cet effet en accomplissant un une tâche ou une activité donnée liée à cette compétence. L'auto-efficacité est la croyance en son efficacité.

L'efficacité personnelle contre l'estime de soi

L'auto-efficacité est la perception de sa propre capacité à atteindre un objectif ; l'estime de soi est le sens de l'estime de soi. Par exemple, une personne qui est un très mauvais grimpeur aurait probablement une faible auto-efficacité en ce qui concerne l'escalade, mais cela n'affectera pas l'estime de soi si la personne ne compte pas sur l'escalade pour déterminer sa valeur. D'un autre côté, on pourrait avoir une confiance énorme en ce qui concerne l'escalade, tout en fixant des normes si élevées et en fondant suffisamment l'estime de soi sur les compétences en escalade, que l'estime de soi est faible. Quelqu'un qui a une grande auto-efficacité en général mais qui est faible en escalade peut avoir perdu confiance en lui ou croire qu'une amélioration est possible.

Auto-efficacité versus Confiance

Selon Albert Bandura , « la construction de l'auto-efficacité diffère du terme familier « confiance ». La confiance est un terme non spécifique qui fait référence à la force de la croyance, mais ne précise pas nécessairement en quoi consiste la certitude. Je peux être extrêmement confiant que j'échouerai dans une entreprise. L'auto-efficacité perçue fait référence à la croyance en ses capacités d'agent, que l'on peut Par conséquent, une croyance en l'auto-efficacité comprend à la fois l'affirmation d'un niveau de capacité et la force de cette croyance.

Efficacité personnelle versus concept de soi

L'auto-efficacité comprend les croyances relatives à la capacité personnelle d'effectuer des actions spécifiques. Le concept de soi est mesuré plus généralement et comprend l'évaluation de cette compétence et les sentiments d'estime de soi associés aux comportements en question. Dans une situation académique, la confiance d'un étudiant dans sa capacité à rédiger un essai est l'auto-efficacité. Le concept de soi, d'un autre côté, pourrait être la façon dont le niveau d'intelligence d'un élève affecte ses croyances concernant sa valeur en tant que personne.

L'auto-efficacité dans le cadre des auto-évaluations de base

Timothy A. Judge et al. (2002) ont soutenu que les concepts de locus de contrôle , de névrosisme , d'auto-efficacité généralisée (qui diffère de la théorie de l'auto-efficacité de Bandura) et d'estime de soi sont si fortement corrélés et présentent un degré de chevauchement théorique si élevé qu'ils sont en fait des aspects du même construit d'ordre supérieur, qu'il appelle auto-évaluations fondamentales .

Voir également

Les références

Général

• Bandura, Albert (1997). L'auto-efficacité : l'exercice du contrôle . New York : Freeman. p. 604. ISBN 978-0-7167-2626-5.
• Bandura, Albert (2001). « Théorie cognitive sociale : une perspective agentique » (PDF) . Revue annuelle de psychologie . 52 (1) : 1–26. doi : 10.1146/annurev.psych.52.1.1 . PMID  11148297 . Archivé de l'original (PDF) le 2009-03-19.
• le baron, Robert ; Branscombe, Nyla R.; Byrne, Donn Erwin (2008). Psychologie sociale (12e éd.). Boston : Pearson/Allyn et Bacon. ISBN 9780205581498. OCLC  180852025 .

Lectures complémentaires