Le camp d'entraînement des 10 dernières livres -The Last 10 Pounds Bootcamp

Le bootcamp des 10 dernières livres
Mettant en vedette Tom Europe
Nadeen Boman
Pays d'origine Canada
Langue originale Anglais
Production
Lieu de fabrication Vancouver
Temps de fonctionnement 23 minutes
Sortie
Réseau d'origine Tranche
Chronologie
Émissions associées Les mariées bombées

The Last 10 Pounds Bootcamp est uneémission de télévision canadienne diffusée sur le réseau Slice qui propose aux participants une routine de conditionnement physique et de nutrition intense conçue pour les aider à atteindre un poids cible en quatre semaines. Les participants sont généralement motivés à perdre du poids par un mariage ou un autre événement important à venir dans leur vie. L'émission met en vedette Tom Europe , une anciennevedette de la LCF devenue entraîneur de célébrités, qui joue le rôle de l'instructeur d'exercices au bootcamp. L'Europe est souvent accompagnée de Nadeen Boman, qui aide les participants à l'émission à se renseigner sur la nutrition.

Format

Le spectacle commence par de courts extraits de spectateurs, discutant de l'endroit où ils aimeraient perdre les "10 derniers livres". La dernière personne interrogée est ensuite présentée comme le sujet de l'épisode, avec une voix off de Tommy discutant de ses objectifs et de ses problèmes. Les participants à l'émission sont majoritairement des femmes.

Cette introduction est généralement suivie par Tommy et Nadeen faisant irruption dans un événement social et se présentant au participant. Ils commencent par enregistrer son poids, ses mensurations et, occasionnellement, son pourcentage de graisse corporelle , puis Nadeen est montrée en train de nettoyer leurs placards de malbouffe tandis que Tommy aide le sujet à choisir une tenue cible (qui est généralement demandée deux tailles plus petites que celui qui a été choisi). Habituellement, Nadeen (parfois Tommy) guide le participant à travers un plan de repas à cinq plats et à portions contrôlées sur ce qu'il mangera au cours des quatre prochaines semaines.

Tommy commence les exercices en évaluant le niveau de forme physique du participant avec un « test d'exercice ». Le reste du spectacle détaille les luttes du participant alors qu'il essaie de perdre du poids. Une pesée à mi-parcours est présentée, ainsi que des prédictions informatiques graphiques de ce à quoi il pourrait ressembler dans cinq à dix ans s'il ne passe pas à un mode de vie plus sain. Parfois, un "coup de pied aux fesses" est inclus dans la seconde moitié de l'épisode, surtout si le sujet a été surpris en train de tricher sur son régime ou de se relâcher dans son exercice. Le "défi final" est le dernier obstacle que le participant doit surmonter. Pendant le défi, le participant porte un "sac à dos de fardeau" de 10 livres rempli d'aliments malsains qu'il / elle a appréciés avant de s'inscrire au bootcamp.

Production

Le spectacle est filmé dans et autour de la ville de Vancouver .

L'émission est également diffusée sur Discovery Health Channel au Canada.

Les références

Liens externes