Contrôle (psychologie) - Control (psychology)
En psychologie , le contrôle est la façon dont une personne se régule ou souhaite réguler son environnement. Il existe plusieurs types de contrôle, y compris le contrôle perçu (la perception d'une personne concernant sa capacité à obtenir des résultats), le contrôle cognitif (la capacité de sélectionner ses pensées et ses actions), le contrôle émotionnel (la capacité de réguler ses sentiments ou ses attitudes envers quelque chose), le contrôle motivationnel (la capacité d'agir sur les comportements prescrits), le désir de contrôle (la quantité de contrôle que l'on recherche dans une relation), le contrôle inhibiteur (la capacité d'inhiber les pensées ou les actions en faveur des autres, y compris la maîtrise de soi ), le contrôle social ( sélectionner son environnement pour son bénéfice personnel), le contrôle de l'ego (la tentative de réguler les impulsions ou les processus d'attention) et le contrôle de l'effort (la capacité de réguler l'effort que l'on investit dans un objectif).
Contrôle perçu
Le contrôle perçu en psychologie est « la croyance d'une personne qu'elle est capable d'obtenir les résultats souhaités, d'éviter les résultats indésirables et d'atteindre les objectifs ». Un contrôle perçu élevé est souvent associé à une meilleure santé, à de meilleures relations et à un meilleur ajustement. Les stratégies de restauration du contrôle perçu sont appelées stratégies de contrôle compensatoire. La perception du contrôle perçu est influencée par le passé et le futur ainsi que par le résultat souhaité d'un événement. Le contrôle perçu est souvent associé au terme locus de contrôle . Le contrôle perçu peut être divisé en deux catégories différentes, y compris le contrôle perçu primaire et secondaire qui traite de la perception du contrôle sur l'environnement ou de ses souhaits dans cet environnement.
Contrôler le désir
Le désir de contrôle s'applique à tout sujet, circonstance ou relation sur lequel un individu peut vouloir avoir un certain degré de contrôle. Dans le contexte d'une relation de vente, le désir de contrôle fait référence au degré de contrôle qu'un client souhaite au sein de la relation. Le désir de contrôle est souvent associé au contrôle perçu, et les études axées sur les individus ayant un désir de contrôle plus faible montrent une corrélation avec des problèmes psychologiques plus importants.
Contrôle cognitif
Le contrôle cognitif est « la capacité de contrôler ses pensées et ses actions ». Il est également connu sous le nom de traitement contrôlé , attention de la direction et attention de la supervision . Les comportements contrôlés, les comportements sur lesquels on a un contrôle cognitif, sont guidés par la maintenance, la mise à jour et la représentation des objectifs de la tâche, et l'inhibition des informations sans rapport avec l'objectif de la tâche. Le contrôle cognitif est souvent développé par le renforcement ainsi que par l'apprentissage des expériences précédentes. Un contrôle cognitif accru permet aux individus d'avoir une flexibilité accrue dans leur capacité à choisir entre des stimuli contradictoires. Le contrôle cognitif est couramment testé à l'aide de la tâche de mots-couleurs de Stroop ainsi que de la tâche de flanker d'Eriksen .
Il existe également certaines bizarreries du contrôle cognitif telles que le rebond ironique , dans lequel les tentatives de garder une pensée particulière hors de la conscience ont pour résultat que cette pensée devient de plus en plus répandue. Dans des expériences de psychologie sociale menées par Daniel M. Wegner , Ralph Erber et RE Bowman, des sujets masculins et féminins ont été invités à compléter quelques phrases liées au sexisme. Certains participants ont reçu des conseils pour éviter d'être sexistes, tandis que d'autres n'ont pas reçu de telles instructions. De plus, pour certaines phrases terminées, la pression temporelle était soit appliquée en demandant des réponses immédiates, soit réduite en donnant aux sujets dix secondes pour répondre. Dans des conditions de faible pression avec des conseils pour éviter d'être sexiste, le nombre d'achèvements de peines sexistes était inférieur par rapport au nombre beaucoup plus élevé d'achèvements de peines sexistes qui résultaient lorsque les sujets étaient soumis à des contraintes de temps avec des conseils pour éviter d'être sexiste. De plus, ces résultats étaient cohérents chez les sujets masculins et féminins. Cela met en évidence l'effet du rebond ironique , car lorsque les individus ont tenté de ne pas être sexistes sous une contrainte de temps importante, leurs actions résultantes étaient contraires à leurs tentatives de contrôle cognitif.
Contrôle émotionnel
Le contrôle émotionnel est un terme issu de la littérature sur la psychologie de l' autorégulation et fait référence à « la capacité d'autogérer ou de réguler les attitudes et les sentiments qui affectent directement la réceptivité des participants aux activités de formation et leur mise en œuvre ». Le contrôle émotionnel est souvent appelé régulation émotionnelle et est le processus que subit le cerveau pour réguler et contrôler les réponses émotionnelles tout au long de la journée. Le contrôle émotionnel gère et équilibre la réponse physiologique et psychologique à une émotion. L'opposé de la régulation des émotions est la dérégulation émotionnelle qui se produit lorsque des problèmes surviennent dans le processus de contrôle émotionnel et entraînent l'incapacité de traiter les émotions de manière saine. Le contrôle émotionnel contient plusieurs stratégies de régulation émotionnelle, notamment la distraction, la réévaluation cognitive et le contrôle des actions émotionnelles.
Contrôle motivationnel
Le contrôle de motivation est « l' autorégulation mécanisme par lequel les individus sont en mesure d'agir sur les comportements prescrits pour mettre en œuvre des activités de formation. » Cela peut s'expliquer par l'analogie d'un étudiant qui étudie une heure chaque matin pendant deux mois avant un test, que l'étudiant aime ou non étudier.
Contrôle inhibiteur
Le contrôle inhibiteur ou « IC » est un autre type d'autorégulation, « la capacité d'inhiber des pensées ou des actions prépondérantes de manière flexible, souvent en faveur d'une action sous-dominante, généralement dans un comportement orienté vers un but ». Il existe deux types de circuits intégrés : chaud et froid. Le CI chaud implique des activités ou des tâches liées à la régulation des émotions, et le CI froid implique des activités ou des tâches abstraites. Un manque de contrôle inhibiteur peut entraîner des difficultés dans trois domaines principaux de la vie, notamment le contrôle moteur, attentionnel et comportemental. Le contrôle inhibiteur est également impliqué dans le processus consistant à aider les humains à corriger, réagir et améliorer le comportement social.
Un manque de contrôle inhibiteur peut être lié à plusieurs troubles mentaux, notamment l'inhibition du comportement, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) et le trouble obsessionnel-compulsif . L'alcool et les drogues influencent également le contrôle inhibiteur.
Controle social
Le contrôle social est la psychologie de l'apprentissage et « fait référence aux compétences d'un individu à s'engager dans l'environnement social de manière à aider à soutenir et à renforcer ses activités d'apprentissage ». Le contrôle social peut être influencé par plusieurs facteurs, notamment le contrôle que la société exerce sur les actions et les comportements individuels ainsi que le contrôle qu'un individu peut exercer sur ses propres comportements en public. La définition du contrôle social a changé au fil du temps pour inclure le contrôle social des groupes de personnes en plus des individus.
Contrôle de l'ego
Le contrôle de l'ego sont les efforts d'un individu pour contrôler « les pensées, les émotions, les impulsions ou les appétits… les performances des tâches [et] les processus attentionnels ». L'échec du contrôle de l'ego est considéré comme un problème central chez les personnes qui souffrent de troubles liés à la toxicomanie.
Contrôle situationnel
Le contrôle situationnel fait partie de la psychologie du leadership qui fait référence à « le degré auquel la situation fournit au leader une influence potentielle sur le comportement du groupe ».
Contrôle sans effort
Le contrôle avec effort est un type d'autorégulation. C'est une construction plus large que le contrôle inhibiteur et englobe la mémoire de travail et le déplacement de l'attention. Le contrôle par l'effort fonctionne en permettant aux individus de démarrer ou d'arrêter des comportements qu'ils peuvent ou non vouloir adopter grâce à la gestion de l'attention. Le contrôle avec effort est théorisé pour être impliqué dans le processus de résolution de problèmes ainsi que dans la régulation du comportement en raison du traitement descendant impliqué. Le contrôle par l'effort interagit souvent et est central dans d'autres formes de contrôle telles que le contrôle émotionnel et le contrôle inhibiteur.